Artikkel on ilmunud ajakiri “Kodutohter” mai numbris.
Isegi kui lausa legendina mõjuvate imeteede lubadustest vaid pool on tõde, on neil igati hinnatav mõju. Vaatame lähemalt CBD-kanepiteed, kääritatud põdrakanepi teed ja musta pässiku teed.
TEKST MAI MASER, TOITUMISTEADLANE
Rikkalikust taimeteede maailmast toon eraldi välja mõned, mis on pakkunud suuremat huvi nii sajanditetagustel aegadel kui ka tänapäeval: CBD-tee (tööstusliku kanepisordi õisikutest ja lehtedest), kääritatud põdrakanepi tee ja musta pässiku tee. Need tugevdavad immuunsust, on rikkad antioksüdantide poolest, valu vaigistava ja stressi maandava toimega ning tõstavad üldist toonust.
Teede omaduste uurimine ja sobivate ravimvormide valmistamise tehnoloogia täiustub jätkuvalt ning kui seni kirjeldatud toimest isegi vaid pool on tõde, on neil universaalne ja igati hinnatav mõju.
CBD-tee ehk kanepitee
Kanepi õlirikkad seemned ja vastupidav kiud on ammu tuntud, kuid kanepi õisikutest ja lehtedest valmistatud teed on hakatud hindama alles hiljuti. Kanepis on kannabinoidid – kannabidiool (CBD) ja kannabigerool (CBG)-, mis ei ole psühhotroopse toimega, vaid aitavad ravida põletikke ja sobivad näiteks kopsuhaiguste raviks. Nad on ka head valu vaigistajad.
Tee valmistamisel imbuvad toimeained kanepilehtedest kuuma vette ja avaldavad toimet juba tee joomisel. Eestis kasvatatakse mitmeid tööstusliku kanepi sorte, neist parima saagikuse ja pikima ajalooga on kanepisort ‘Finola’. Kanepi kasutusala on väga lai ja sellepärast nimetatakse tööstuslikku kanepit roheliseks kullaks. Kanepisortide emastaimedes on mõjuainena CBD-kannabinoid ning lisaks sisaldavad nad väikesel hulgal teisi kannabinoide, mida on saja ringis. Veel leidub kanepis rikkalikult vitamiine
ja mikroelemente. Taimedes on alati koos väikeses koguses mitmeid kannabinoide, mille kombinatsioon loob tööstuslikule kanepile laialdase mõjuvälja ja suure väärtuse. CBD-l puudub narkootiline ja psühhotroopne toime, mis on THC-kannabinoidil. Viimane on oma ohtlikkusega tuntud sõltuvust tekitav aine, mistõttu on ääretult tähtis korrektselt eristada kanepi erinevates liikides olevat mitutsada farmakoloogiliselt aktiivset ühendit, nende hulgas erinevaid kannabinoide.
Tööstuslikud kanepisordid ei ole narkootilised ega ka psühhotroopsed ning ei kuulu ravimiameti järelevalve alla, on Euroopa Liidus lubatud ja võimaldavad muu hulgas toota suurepärast laia toime- ainete spektriga teed. Meditsiinilised kasutusvõimalused on märksa avaramad.
Lisa teele piima või kohvikoort, kuna nendes olevad rasvhapped soodustavad CBD omastamist.
KANEPITEE TOIME
• Vaigistab valu (pea- ja närvivalu, menstruatsioonivalu) ning maandab stressi.
• Toetab immuunsüsteemi ja aitab vältida viirushaigusi, leevendab põletikulisi haigusi, kuna suurendab põletikuvastase ühendi anandamiidi taset.
• Mõjub positiivselt meeleolumuutuste korral, suurendab serotoniini (õnnehormooni) ja dopamiini (motivatsiooni molekul) taset.
• Aitab hoida vaimset tasakaalu, soodustab und.
• Vähendab menopausis esinevaid kuumahooge.
Tööstuslikud kanepisordid ei ole narkootilised ega psühhotroopsed ning nendest tehtud
teed võib rahulikult juua.
- Aktiveerib luud tekitavate rakkude (osteoblastide) tegevust ja pidurdab luud lammutavate rakkude (osteoklastide) paljunemist ning sellega on tõhus osteoporoosi ennetamiseks.
•Sobib eakatele mälu parandamiseks.
Teepulbri valmistamiseks kanepi õisikud ja noored lehed kuivatatakse ning valmistatakse pulber. CBD mõju täiendamiseks ja rikastamiseks võib lisada antioksüdantiderikkaid seemneid, taimi ja marju, nagu köömned, mustikad, must sõstar, astelpaju ja vaarikas. See annab teele suure lisaväärtuse. Erinevate maitselisandite, vitamiinide ning flavonoidide rikkus loob joogi, mis on meeldiva maitsega ning aitab tugevdada organismi, rahustada ja valu leevendada.
KUIDAS VALMISTADA
Üldise turgutava tee valmistamiseks pane 2 tl teepulbrit või üks pakk tee-puru 200 ml keeva vette ja lase tõmmata 7-10 minutit. Sellist CBD-teed võib juua pidevalt kuu aega, seejärel on soovitatav pidada sama kaua vahet. Kui on näiteks äge pikaajaline valu, kõrge palavik, unetus või tugev stress, võib valmistada tugevama toimega CBD-tee. Selleks on soovitatav keeta teepulbrit 3 minutit ja seejärel jahutada joomiseks sobivale temperatuurile. Keetmine muudab CBD-kannabidiooli kehale kergemini omastatavaks. Uuringutest on selgunud, et toimeaine hakkab teepurust väljuma alles 93-kraadise veetemperatuuri juures. Kasulik on teele lisada piima või kohvikoort, kuna nendes olevad rasvhapped soodustavad CBD omastamist. Raske on hinnata teedes sisalduvate üksikute toimeainete täpset hulka, ja kuna iga inimese organismi tundlikkus on erinev, on õige vahetada teesorte. Kui tegemist on haigusega, siis paranemist soodustab aga just pikaajaline ühe sobiva tee joomine.
Leia omale maitsev tervisetoetaja meie e-poest: https://relaxationland.ee/pood/