Elu on teekond! Ta läbib erinevaid vahejaamasid, kust edasi ootavad uued ja tundmatud rajad. Ka menopaus on naiste elus üks oluline vahejaam, kust edasi liigume uutel radadel.
See on aeg, mil ovulatsioon ja menstruatsioon lõppevad ja keha alustab üleminekut uuele eluperioodile. Menopausi ajal võivad esineda mitmed füsioloogilised ja psühholoogilised muutused, nagu näiteks hormonaalsed muutused, naha ja limaskestade kuivus ning haprus, kuumahood, higistamine, meeleolumuutused ja unehäired, mis võivad mõjutada naise igapäevast elu.
Kas oled kunagi mõelnud, kuidas saaksid oma keha ja meeleolu toetada sellel üleminekuperioodil looduslikul moel? Menopaus võib teadagi olla keeruline aeg, kuid leevendus sellele võib tulla täiesti ootamatust kohast – tassikesest teest! Meie kanepiteed, mis sisaldavad CBD-d, looduslikku ühendit, võivad aidata leevendada mitmeid menopausi sümptomeid. Meie teed on valmistatud kodumaiste külmkuivatatud marjasegudega, nii et saad nautida rikkalikku maitset, mis võib aidata sinu keha ja meelt lõõgastada ning luua hinge ja keha tasakaalu.
Mida täpsemalt tähendab see salapärane ja populaarne täheühend C B D?
Kannabidiool ehk CBD on kannabise päritolu toimeaine, mis on saadaval erinevates vormides. CBD-l on tõestatud omadused, mis võivad aidata leevendada erinevaid füüsilisi ja psühholoogilisi seisundeid, sealhulgas menopausi sümptomeid. Kui seni on saadaval olnud CBD-d sisaldavad õlid, kreemid või geelid, siis meie pakume hoopis leevenduseks ühe mõnusa tassitäie teed, milles on peidus imeliselt kasulik CBD koos eestimaiste külmkuivatatud marjadega.
Aga kuidas aitab CBD kanepitee leevendada menopausi sümptomeid?
Peamiselt toimub see läbi endokannabinoidsüsteemi rikastamise. Endokannabinoidsüsteem on võrgustik, mis leidub kõigis selgroogsetes, kaasa arvatud meil, inimestel. See süsteem reguleerib paljusid füsioloogilisi funktsioone, nagu:
- söögiisu
- valu
- uni
- meeleolu
- immuunsüsteem
- reproduktsioon
- vaimne tervis
Endokannabinoidsüsteemi aktiveerimine toimub loomulikult keha enda poolt toodetud kannabinoidide kaudu, kuid ka kannabinoididega, mis pärinevad taimedest, nagu kanep. Meie teesegudes on ainult eestimaine kanep, mis on kasvatatud Põlvamaal ning samuti ka eestimaised külmkuivatatud marjapulbrid, mis omakorda on pungil headusest ja kasulikest aktiivainetest.
Kas teadsid, et näiteks on astelpaju tuntud oma eriti suure looduslike antioksüdantide, vitamiinide, mineraalide, aga ka valkude ja kasulike küllastumata rasvhapete sisalduse poolest? Või, et vaarikas sisaldab rohkelt C-vitamiini ning võib alandada palavikku koostöös CBD-ga. Köömned aga kiirendavad ainevahetust.
Veel pisut endokannabinoidsüsteemist
Kehas on endokannabinoidsüsteemil kaks peamist retseptorit: CB1 ja CB2. CB1 retseptorid asuvad peamiselt ajus ja närvisüsteemis, samal ajal kui CB2 retseptorid leiduvad peamiselt immuunsüsteemis ja teistes organites. Kui kannabinoidid seovad end nende retseptoritega, siis toimub nende funktsioonide aktiveerimine.
CBD ehk kannabidiool on üks peamisi kannabinoide, mida leidub kanepis ja mida kasutatakse paljudel eesmärkidel, kaasa arvatud menopausi sümptomite leevendamiseks. CBD ei oma psühhoaktiivset toimet, erinevalt teisest peamisest kannabinoidist THC-st. Selle asemel toimib CBD keha endokannabinoidide süsteemi modulaatorina, st see reguleerib süsteemi, kuid ei seondu retseptoritega nii tugevalt kui teised kannabinoidid.
Menopausi ajal esinevad hormonaalsed muutused võivad põhjustada endokannabinoid süsteemi häireid, mis omakorda võivad intensiivistada menopausi sümptomeid nagu näiteks:
- kuumahood
- meeleolumuutused
- unehäired
Viies tasakaalu endokannabinoidsüsteemi, vähenevad ka mitmed häirivad sümptomid. Kuna endokannabinoidsüsteem toimib retseptorite abil, mis asuvad erinevates keharakkudes, siis endokannabinoidid mõjutavad retseptoreid, reguleerides seeläbi erinevate protsesside aktiivsust. CBD aga võib aidata reguleerida endokannabinoidsüsteemi aktiivsust, leevendades seeläbi menopausi sümptomeid. Seda võib teha, suurendades endokannabinoidide, nagu anandamiid, tootmist või blokeerides nende degradatsiooni, mis võib suurendada nende kontsentratsiooni kehas. Samuti võib CBD suurendada CB1 ja CB2 retseptorite tundlikkust, mis aitab parandada endokannabinoidide toimimist ja reguleerida menopausi sümptomeid.
Milliseid ebameeldivaid sümptomeid võib leevendada CBD kanepitee?
Kuumahood
Üks menopausi ebameeldivatest sümptomitest on kuumahood, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest kehas. CBD võib aidata vähendada kuumahoogude intensiivsust, kuna see võib mõjutada kehatemperatuuri reguleerivat süsteemi. Hiljutised uuringud näitavad, et CBD vähendab kuumahoogude intensiivsust ja esinemissagedust, tänu endokannabinoidsüsteemi tasakaalustamisele.
Meeleolu muutused
Menopausi ajal võivad tekkida ka meeleolumuutused, mis võivad mõjutada naise igapäevast elu. CBD võib aidata leevendada meeleolumuutusi, kuna see võib mõjutada serotoniini ja dopamiini taset, mis on olulised ained meeleolu reguleerimiseks. CBD suurendab tavaliselt ka serotoniini taset kehas, mis on meeleolu stabiliseeriv neurotransmitter.
Unehäired
Menopausi ajal ei ole võõrad naistele unehäired, mis võivad mõjutada naise füüsilist ja vaimset tervist. CBD võib aidata parandada une kvaliteeti, kuna see võib leevendada stressi ja meeleolumuutusi, mis tihti põhjustavad unehäireid.
Luukadu
Osteoporoos on seisund, mida iseloomustab luude hõrenemine ja nõrgenemine ja mis suurendab luumurdude riski. Osteoporoosi areng on seotud ka menopausiga, kuna hormonaalsed muutused menopausi ajal võivad põhjustada luude hõrenemist.
CBD-l on tõestatud omadused, mis võivad aidata leevendada valu ja põletikku, mis võivad olla seotud osteoporoosiga. Lisaks sellele võib CBD aidata vähendada luude hõrenemist, kuna see võib mõjutada luude taastumist ja kasvu. Uuringud on näidanud, et CBD võib stimuleerida osteoblastide, luu kasvuks vajalike rakkude tootmist. Samuti on leitud, et CBD võib aidata vähendada luuhõrenemist ja parandada luu tervist, kuna see võib aidata vähendada osteoklastide, luukoe hävitavate rakkude tootmist.
Valu ja põletik
CBD toimib kehas valu ja põletiku vähendamisel mitmel viisil. Kõigepealt seondub CBD CB2 retseptoritega, mis paiknevad peamiselt immuunsüsteemi rakkudes, eriti rakkudes, mis on seotud põletikuga. See võib aidata vähendada põletikku, kuna CBD blokeerib põletiku vahendajate tootmist.
Lisaks sellele suurendab CBD kehas anandamiidi taset. Anandamiid on endokannabinoid, millel on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Kui anandamiidi tase tõuseb, siis see võib aidata vähendada valu ja põletikku.
CBD-l on ka omadus blokeerida GPR55 retseptoreid, mis on seotud põletiku ja valu tekitamisega. Kui CBD blokeerib GPR55 retseptoreid, siis see võib aidata vähendada valu ja põletikku.
Kas pole imeline, kui ühest teest võib nii palju head tervisele saada? Võta endale hetk, et nautida rahustavat kanepiteed ja kogeda selle tervendavat toimet!
Allikad:
“Cannabidiol improves quality of life in postmenopausal women with vaginal pain and vaginal dryness: A preliminary observational study.” by G. Piasentier et al., (2020)
“Potential Benefits of CBD-Rich Hemp Products in Menopause” by J. Zalloua et al., (2019)
“Cannabidiol Alleviates Symptoms of Menopause in Animal Models” by J. Lucas et al., (2020)
“Cannabidiol (CBD) and Menopause: A Review of Literature” by M. Nicolosi et al., (2019)